Circuit Training
Circuittraining is een afwisselende training waarbij je verschillende oefeningen achter elkaar uitvoert. Je werkt in een circuit langs meerdere oefeningen, waarbij je zowel aan je kracht, conditie als functionele fitheid werkt. Door de afwisseling blijft de training uitdagend en toegankelijk voor ieder niveau.
Bij FenFit combineren we dit met persoonlijke begeleiding, trainen in een kleine groep en praktische leefstijltips. Zo werk je tijdens één training aan zowel je fitheid als je dagelijkse gewoontes.
Trainingsvorm:
Groepsles
Intensiteit:
Laag
Soort Training:
Kracht- en conditietraining
Duur:
60 minuten
Algemene Informatie
Voor wie is de Training
Voor iedereen die fitter, sterker en energieker wil worden. De training is geschikt voor ieder niveau en wordt aangepast aan wat jij kunt. De lessen worden altijd in de buitenlucht gegeven.
Praktische Informatie
Dinsdag 19.00–20.00 uur: Zuiderpark (ingang De Banaan)
Zondag 10.00–11.00 uur: Parkeerplaats Klaverhal, Zoeterwoude
Per 26 november Donderdag 19.00-20.00 uur: Parkeerplaats Klaverhal, Zoeterwoude
Tarieven Overzicht
Kosten Zuiderpark: €19,99 per maand (automatische incasso)
Kosten Zoeterwoude: 1x per week €30,00 per maand (automatische incasso) 2x per week €50,00 per maand
Wat kan je verwachten
Je traint in een kleine, gezellige groep waarin we elkaar motiveren en samen plezier maken tijdens het sporten.
Je krijgt een afwisselende circuittraining met kracht, conditie en functionele oefeningen. De training wordt aangepast aan jouw niveau.
Iedereen is anders. Daarom krijg je persoonlijke begeleiding en aandacht voor jouw niveau en doelen.
We werken niet alleen aan je conditie, maar ook aan gezonde gewoontes. Je krijgt praktische tips over voeding en leefstijl.
Je werkt stap voor stap aan jouw doelen en bouwt aan meer kracht, conditie, energie en zelfvertrouwen.
Klaar om te starten?
Meld je vandaag nog aan en zet de eerste stap naar jouw nieuwe verandering.
